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何谓身心医学
编辑时间:2017-10-20 10:30 作者:admin 浏览量:0

摘自《德建身心疗法》第四版


  身心医学是探讨人的心理状况与身体健康相互影响的学问。人类是万物之灵,我们与其他动物最大的分别,是人类有智慧,也有丰富的感情,就是这智慧与感情的交融使人类超越了其他动物而主宰世界,也是由于人的智慧丰于情感,所以我们的智能比一个超级计算机灵活及多元化。世界上最优越的计算机还不能做到人类一双眼睛视觉的工作,不是电脑不能分析传入对象的几何、面积、深度等等具体数据,而是计算机没有人类融合感情于视觉的能力。  但是所有事情都有正反两面。因为人类是富感情的特性,身体健康也十分受情绪因素影响。例如:当我们感到生气、愤怒时,可能呼吸不顺,有气喘现象。当我们受到惊吓,心脏跳动加速,血压升,当我们感到紧张或过度忧虑时,可能失去食欲或感到肠胃不适。这都是情绪诱发身体疾病的常见例子。这些负面的情绪如果只是偶然发生,身体只会有暂时反应。但是,如果长时间面对这些负面的情绪,身体便出现疾病。西方的医学对因情绪诱发的身体疾病给予一个特别的名词──身心症 (Psychosomatic  Disorders),而常见与负面情绪有关的疾病可分为以下十三类:


(1)   循环系统: 例如心律不整、心悸、高血压

(2)   呼吸系统: 例如过度换气症候群、气喘、咳嗽

(3)   消化系统: 包括消化性溃疡、便秘、腹泻、呕吐

(4)   内分泌:   代谢系统问题,包括肥胖、暴食症、厌食症、甲状腺机能异常

(5)   神经系统: 例如偏头痛、紧张性头痛、自律神经失调症

(6)   泌尿系统: 例如频尿、遗尿症、阳萎

(7)   骨骼、肌肉系统问题包括风湿性关节炎、全身性肌肉疼痛

(8)   皮肤系统: 例如神经性皮肤炎、多汗症、湿疹、慢性麻疹

(9)   耳鼻喉病: 耳鸣、失声、口吃

(10)  眼病:     青光眼、眼睛疲劳、视力模糊

(11)  妇产病:   月经不顺、停经、月经异常、子宫出血

(12)  牙病:     舌痛、口臭、唾液分泌异常

(13)  小儿病:   夜惊、发热、疝痛


  身体健康与心理状况相互影响的理念已在中国医学上有着五千年的历史,而却在西方医学上只是近二十年才开始被注视。另外,虽然中国千年养生学强调精神修养和健康的重要,但主要是哲学上及理论思想的发展。相反,虽然西方身心医学的发展只有数十年,但主重科学研究,以实证探讨问题。所以本章节先讨论中国身心医学的历史及观念,再介绍一些西方的科学研究成果,从中西的理论及实证综合了解身心疗法。