苦是因为执着于一些不正确的观念，思想修改是解脱困苦感觉的方法，而思想修改的第一步是觉知一些生命的常规。

 

    世事如露如电：

 

    人执爱于人、事、物，因为他们没有醒觉这些都不是永恒的。有很多人每天忙忙碌碌地赚钱，无止境地赚钱，只想赚得越多越好，财富越多越好。但是，有没有想过你终有一天离开这世界，连一分钱也带不走！财富越多，到最后失去的越多。你有一百万在银行，死时就失去一百万；你有一百元在银行，死时就失去一百元；这样想一想，赚得越多，到最后亏得越多。所以无止境地追求名利是愚迷，因为没有醒悟人生是短暂的，人的一生，长寿者八九十年，短寿者三四十年，都是如露如电，眨眼即过。看到这一点便可以有一颗知足的心，足够就好了。能善用财富方便自己修行，活出生命的价值，活得健康自在，能善用财富帮助他人解决困苦，活得健康快乐，这才是真正富有的人。否则，只懂赚钱，不懂善用，只懂把钱放在银行，就是为别人积聚财富。人的生命不是永恒，醒觉到这一点便可以放下执着，以平常心面对失败及分离，亦可以轻松一些面对每天的事情。因为顺利也好、困难也好、乐也好、苦也好，都如梦、如泡影，眨眼即逝!

 

 

    世事变幻无常：

 

    世事的另一个常规就是「无常」，指出世界事情的发生和消失，有其因素，因素与因素之间的关系是「缘」。因为万事万物都是由「因缘」而生，所以都不断变化，因为变化，所以都是暂时性。事情因着不同因素而聚合，但有聚合就必有分离的时候。人们痛苦的其中一个原因就是看不透世界无常的真理，执爱于人、事、物，认为他们是永恒不变，所以就有求不得、爱别离等等的痛苦。例如一个健康良好的人，如果没有觉知这个身体终有生病的一天，到病来临的时候便没有心理预备，十分痛苦、忧伤及焦虑。又例如一对夫妻，在结合的那天，就注定有分离的一天，不是生离就是死别。如果没有看透世事没有不变的事实，到分离的时候就很痛苦。