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【图文】少林禅武医文化在香港及海外的教育研究与推广

2018-09-27

香港中文大学心理学系——陈瑞燕教授供稿

经历十八代少林高僧的传承,蕴含1500多年高僧大德智慧的少林禅武医文化自2007年起被推广至香港及海外地区。那年,香港中文大学心理学系陈瑞燕教授参与在嵩山禅院举办的第一届嵩山少林禅武医理论与实践研讨会与德建禅师首度会面。陈教授是国际知名的脑神经科学家,从事研究人类大脑功能与智慧十多载,临床上接触过无数脑病患者,深感禅武医学的理念与方法可能有助治疗西方医学未能根治的大脑疾病,因此,陈教授拜德建禅师为师,诚心学习禅武医这门学问,并在香港进行研究及临床试验。河南省嵩山禅武医研究院分别于2009及2012年与香港中文大学签署合共八年的合作研究开发协议,旨在共同研究少林传统的禅武医学对人类的心理健康及提升脑部认知功能的效用。至与此同时,陈教授亦多次邀请德建禅师到香港进行公开讲座及教学,并到访美国多间大学及机构作教学交流让更多人认识禅武医文化的理念及学习应用禅武医的方法于日常生活中,以提升身心健康及生活质素。

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(图一 )2008年2月15日,在香港中文大学举办“少林禅武医”讲座

2008年2月15至24日,德建禅师应香港中文大学崇基学院的邀请为洽蕙艺文访问学人期间进行了一连串讲座与分享。2月15日,德建禅师假香港中文大学崇基学院礼拜堂首度开腔,在“少林禅武医”讲座中为该学院的教职员及学生介绍少林禅武医文化,详述了禅修,禅武与禅医三者的独特性及相互影响,并讲解少林禅武医文化如何应用于日常生活中,作为改善心理质素及身体健康的身心疗法,德建禅师亦即场演练了具养生作用的传统少林功夫。

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(图二 )2008年2月24日,在香港中文大学举办“内养功工作坊”

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图三 2008年2月24日,在香港中文大学举办“内养功工作坊”

在场观众对如何应用禅武医学于生活中以改善身心健康深感兴趣,部分人士听毕德建禅师一连串的讲座后,已开始练习少林基本内养功,但由于初接触,在练习时尚有不明白的地方,于是他们再度邀请德建禅师在2月24日作了半天的“内养功工作坊”,以教导他们进一步了解及一同练习些少林基本内养功。

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(图四)2008年2月20日,在香港中文大学举办“吐露夜话——少林传统功夫”讲座

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(图五)2008年2月20日,在香港中文大学举办“吐露夜话——少林传统功夫”讲座

随后,德建禅师亦参与吐露夜话“少林传统功夫”与中文大学的学生近距离讲解少林传统功夫不只是锻练四肌肉的功架,而是具备启迪智慧、净化身躯作用的内功。针对学生们平日要面对学业或人际关系上的生活压力,德建禅师解说了如何通过每天锻练传统的少林基本功法来达致静心,练气,及使大脑变得灵活的目的,以应付生活中遇到的每个难关及调整身心健康。

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(图六)2008年2月17日,在香港理工大学举办“科学家走近少林隐僧”讲座

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(图七)2008年2月17日,在香港理工大学举办“科学家走近少林隐僧”讲座

2月17日,德建禅师与陈瑞燕教授于香港理工大学进行“科学家走近少林隐僧”讲座。德建禅师向近千名观众分享了他遵其师命隐居山上,从参禅,练武,赠医施药的经验中,理解少林禅武医的精髓。同时,德建禅师阐述了少林禅宗的特色,其修禅的方法,少林禅武跟武术之别,及禅武医理念对维持人类健康的看法。他亦从简单的坐与站中,引导大家如何坐得正确,站得健康。陈教授亦从客观的科学角度,分享了初步的科研数据,以探讨这门学问对提升人类大脑功能及心理健康的效用。

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(图八)2008年2月23日,在香港中文大学举办“少林禅武医的临床应用”讲座

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(图九)2008年2月23日,在香港医院管理局大楼举办“少林禅武医的临床应用”讲座

2月23日,德建禅师与陈教授分别于香港中文大学及医院管理局大楼进行了一连两场的“少林禅武医的临床应用”讲座,通过解说以少林禅武医为发展基础的德建身心疗法之四大元素(修禅、饮食、内养功及通窍),让在场数百名观众明白病由心生,命由己造两大健康之道,学习如何运用禅武医的方法来调整自己的心理及身体健康状况。

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(图十)2008年6月14日,在香港武术联会举办“养生工作坊”活动

2008年6月14日,德建禅师再度访港,应香港武术联会邀请在香港奥运大楼作一连两天的“养生工作坊”。德建禅师在工作坊中让武术爱好者及重养生的人士明白少林传统功夫帮助人身心健康,开智去愚的作用,以及这门以佛学禅学为基础的武学对秉持武德及用以济世渡己渡人的重视。德建禅师亦示范如何在生活中的行、站、坐、卧都练功,再配合禅医的饮食及通窍理念,以达致调整心理及身体,养生益寿的目的。

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(图十一)《谐身心:德建禅师谈少林禅武医》

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( 图十二)《禅武医心法》

德建禅师于2008年举办的讲座及工作坊中所分享的学问及经验十分珍贵,因此,陈教授把禅师讲述的内容整理辑录成书,名为《谐身心:德建禅师谈少林禅武医》,由上海人民出版社于2009年在国内出版,及其于2011年在香港经禅武医文化出版社出版,名为《禅武医心法》。

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(图十三)2011年4月,德建禅师与陈瑞燕教授在美国波士顿剑桥中国文化中心向当地华侨讲解少林禅武医

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(图十四)2011年4月,在美国哈佛大学燕京图书馆举办禅武医讲座

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(图十五)2011年4月,德建禅师与陈瑞燕教授在美国罗彻斯特大学(University Rochester)医学院康复中心与医护人员进行交流培训

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(图十六)2011年4月,德建禅师与陈瑞燕教授到访美国密西根大学——安娜堡分校( University Michigan Ann Arbor)讲授少林禅武医临床应用

2011年4月,禅武医文化首度冲出亚洲,德建禅师及陈瑞燕教授应美国多间大学及机构邀请作一连串讲座及培训交流,介绍少林禅武医文化及临床应用,并教授基本内养功。数天的交流活动,首站先到波士顿,在剑桥中国文化中心向当地华侨讲解少林禅武医,并在哈佛大学燕京图书馆举行讲座;后赴美国罗彻斯特大学(University Rochester)医学院康复中心与医护人员(包括医生、临床心理学家、物理治疗师、职业治疗师)进行交流培训;再到美国密西根大学安娜堡分校( University Michigan Ann Arbor)与该校教授及学生讲解少林禅武医临床应用。除了美国的交流活动,禅武医文化亦透过禅武医学会(香港)及河南省嵩山禅武医研究院的官方网站( www.chanwuyi.org 及 www.chanwuyi.com),以及有关禅王武医的科学研究结果亦在欧美国家的学术期刊中发表,利用互联网的平台让世界各地的有识之士及普罗大众很方便地认识禅武医文化。另外,首本有关禅武医学的英文书 《Chanwuyi Buddhism》亦于2010年7月出版,此书可于美国亚马逊网络书店有售及于禅武医学会网站供免费阅读,读者遍及欧美澳多国。

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(图十七)2011年7月30日,德建禅师在香港理工大学举办“少林禅武医”公开讲座

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(图十八)2011年7月30日,德建禅师在香港理工大学举办“少林禅武医”公开讲座

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(图十九)德建禅师访港举办少林禅武医公开讲座纪念册、DVD光碟

其后,德建禅师于2011年7月30日再被邀往香港理工大学的赛马会综艺馆向近千名观众讲解少林禅武医文化的精髓,主题为“德建禅师访港公开讲座一少林禅武医”。这次讲座中,德建禅师对禅武医学作更精辟详尽的讲解,阐述了如何透过修养心性,改善饮食,锻练少林内养功等方法来使人离苦得乐;同时,禅师亦即场示范了一些少林内养功。德建禅师的演讲亦被制作成纪念册连DVD光碟及视频在网上公开播放(www.chanwuyi.org),让更多人能感悟个中道理而受惠。

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图二十《禅武医学》

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图二十一)《少林医学今用:德建身心疗法(第五版)》

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(图二十二)少林禅武医身心疗法(光明日报出版社出版发行)

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(图二十三)《安心之道——从六祖坛经到禅武医》

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(图二十四)《少林禅武医精要禅通武达医理明》(上海人民出版社出版发行)

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(图二十五)《少林禅武医正论篇》

除上述教学及交流活动外,在过去十年间陈瑞燕教授就着德建禅师传授的心法,先后编著了多本有关禅武医的书籍。于香港及国内出版的书籍包括较富学术性的《禅武医学》(经济日报出版社,2014年针对临床应用的《少林医学今用:德建身心疗法(第五版)》(禅武医文化出版社,2013年)及《少林禅武医:德建身心疗法》(光明日报出版社,2014年)、适合大众阅读的《安心之道一从六祖坛经到禅武医》(禅武医文化出版社,2012年)、结集了两届河南嵩山少林禅武医理论与实践研讨会内容精粹的《少林禅武医精要禅通武达医理明》(禅武医文化出版社及上海人民出版社,2010及2011年)、以及与河南省政府参事赵国成先生共同编著的《少林禅武医正论篇》。